domingo, 12 de septiembre de 2010

Dosificación del esfuerzo

-Volumen 7 vueltas
-Intencidad 170 px1
-Densidad 100 px1
-Frecuencia 3 veces por semana minimo
-Duración 6 semanas
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1 comentario:

  1. Unknown23 de junio de 2015, 9:27

    me encanta la terna muy bien blog gracias y disculpa me por muchos comentarios tambien viaje estambul

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