domingo, 12 de septiembre de 2010

Clase del 8 de septiembre del 2010

En esta clase como siempre se llevo a cavo un calentamiento en al que :
1,-Corrimos
2.-Saltaos cuerda
Esta vez saltamos cueda un poco mas para asi cubrir el 60% del examen.
Finalmente se les aplico a las mujeres el examen de fuerza an los brazos el cual consistia en hacer 10 lagartijas que casi logre hacer

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