presentacion de metodologia de la evaluacion cardiobascular durante 6 semanas

Desarrollo

    Nueva metodología de la prueba de caminata de los 6 minutos

1. Objetivo

    Evaluar de forma sistemática o periódica la capacidad funcional a los pacientes con enfermedades cardiovasculares que participan en los programas de ejercicios físicos.

2. Metodología de la prueba

    Mantener en reposo durante 10 min. al paciente antes de comenzar la prueba.

• Realizar tomas de frecuencia cardíaca en reposo, al culminar la prueba y pasado el primer minuto de recuperación.
• Realizar tomas de presión arterial en reposo, al culminar la prueba y pasado el primer minuto de recuperación.
• Explicarle detalladamente la prueba al paciente antes de comenzar la misma.
• Caminar al máximo de las posibilidades de cada paciente durante 6 minutos.
• Medir la distancia recorrida en metros.

3. Indicadores fisiológicos que se obtienen a partir del resultado del Test de los 6 minutos.

• Consumo máximo de oxígeno (VO2 máx.)
• Pulso de entrenamiento (PE)
• Doble producto (DP)

4. Formulas para determinar el VO2 máx., el pulso de entrenamiento y doble producto

    El máximo consumo de oxígeno se obtiene por la fórmula propuesta por el "Colegio Americano de Medicina del Deporte" (CAMD.), para aquellos pacientes que caminaban con una intensidad entre 50 y 100 metros por minutos, para los que lo hicieran con una intensidad entre 100 y 130 metros por minutos se utiliza la fórmula del Colegio Americano de Medicina del Deporte modificada por el equipo de trabajo del Centro Actividad Física y Salud del ISCF "Manuel Fajardo". 

5. Indicaciones metodológicas del Test

• El test debe ser suspendido o no comenzado si el paciente siente malestar precordial.
• Con presión arterial igual o mayor a 160/100 mmHg no se debe realizar el test.
• Estimular verbalmente al paciente durante la ejecución de la prueba.
• No se puede realizar una marcha deportiva durante la ejecución del test.
• Debe realizarse el horario de la mañana o bien tarde cuando el sol no afecte.
• Para la ejecución del mismo debe utilizarse ropa y calzado cómodos.
• En los pacientes isquémicos, el primer test debe realizarse posterior a una prueba ergométrica.

6. Recursos materiales que se utilizan en el test

• Cronómetro.
• Metrómetro.
• Esfigmomanómetro y estetóscopo.
• Superficie lisa, plana y marcada.

  Dosificación del esfuerzo

  -Volumen 7 vueltas
  -Intencidad 170 px1
  -Densidad 100 px1
  -Frecuencia 3 veces por semana minimo
  -Duración 6 semanas